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Bons hábitos para enxergar melhor e por mais tempo

Consultar o oftalmologista periodicamente e conhecer os fatores que ameaçam a visão, prevenindo-os, é a melhor maneira de preservar a saúde ocular.

As precauções devem começar antes mesmo do nascimento, com um pré-natal adequado, vacinando a gestante contra doenças capazes de afetar a visão do bebê, a exemplo da rubéola. O recém-nascido também precisa passar por avaliação oftalmológica para rastrear alterações como a catarata congênita, iniciando tratamento antes que promovam danos irreversíveis.

Depois, o acompanhamento deve seguir pela infância, respeitando os intervalos recomendados pelo oftalmologista. Na fase adulta, as consultas devem ser anuais ou, em caso de doenças específicas, ainda mais frequentes.
O motivo é simples de entender. O aumento da pressão no interior dos olhos, por exemplo, é capaz de danificar o nervo óptico, evoluindo para um quadro chamado glaucoma, que está por trás da cegueira. Mas basta manter a pressão sob controle para evitar que isso aconteça.
O diabetes descontrolado também tem potencial de prejudicar os vasos sanguíneos da retina, ocasionando a perda da visão. Portanto, manter as taxas de açúcar equilibradas afasta a complicação. O mesmo vale para outras enfermidades, como a degeneração macular relacionada à idade, para as quais existem terapias capazes de desacelerar sua progressão.

Em resumo, vale ter em mente que identificar uma ameaça o quanto antes representa uma oportunidade de impedir que ela avance, comprometendo a capacidade de enxergar. Veja outras formas eficientes de manter sua visão protegida:

- Coloque uma película protetora nas telas para filtrar a luz visível e evitar prejuízos oculares.
- Nunca tome remédios ou use colírios por conta própria.
- Mantenha o esquema de vacinas em dia, prevenindo doenças que afetam a visão, como rubéola e meningite.
- Deixe produtos de limpeza, objetos cortantes e outros itens perigosos fora do alcance das crianças.
- Use óculos escuros de boa qualidade, com filtro UV, sempre que sair ao sol.

Fonte: www.portaldosolhos.com.br



 
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